Jobbade natt igår på brandkåren och vi skulle egentligen iväg och köra simtester. Innan jag kom in på brandjobbet var jag tvungen att ta guldbojen.
Brandkårens egna tester är lite tuffare men ungefär samma.
Då vädret var grymt igår åkte vi istället iväg och körde en övning med räddningsbåten vi använder vid ytlivräddning.
Hade ju tänkt överraska brandgubbarna med en skön sim-WOD men fick istället njuta av solen.
Vill ni se ett fysmonster köra sim-Wod så kolla inAko Rahim! Han kommer slakta när han väl tar klivet fullt ut över till Crossfit.
Bra form på den här killen!
Hamnade på din blogg via Stark och snabb på Café. Tyckte efter några inlägg att jag kände igen dig och nu kom jag på! Vi gick i gymnasiet samtidigt och bodde typ grannar (snett över gatan).
Har varit taggad på Crossfit rätt länge och ska börja köra på riktigt nu i augusti/september! Kul att du bloggar i ämnet. Ännu mera pepp!!
http://www.coachoutletpurseso.org/ coach purses outlet
http://www.coachfactorybagsc.com/ coach factory
http://www.coachfactorystoreso.org/ coach factory
http://www.outletsmall.org/ coach factory online
http://www.bagsoutletfan.net/ coach outlet online
http://www.teccoach.com/ coach outlet online
http://videoreprints.cnbc.com/coachoutletonline.jsp videoreprints.cnbc.com/coachoutletonline.jsp
http://www.coachoutletstoreonline6u.org/ coach outlet store online
http://www.coachoutletonlinelover.net/ coach outlet online
Gör på King: Bloggar om crossfit.
Vilket innebär: Att du också kan få en tokrippad kropp.
CV i korthet: Är Osteopat, driver en egen osteopatklinik men jobbar även som brandman och tränare på Crossfit Nordic gym i Stockholm. Ali har dessutom tävlat i crossfit-SM tre gånger. Tidigare landslagsman i judo, där han har tävlat internationellt och varit flerfaldig svensk och nordisk mästare.
E-post: info@parchamiosteopati.se
AKTUELLT NUMMER
King / juni / 2013
Lön på kontot och skyhögt köpsug – King listar de bästa webbshopparna just nu.
"Måste man alltid svara på en inbjudan, även om man vet att man inte kan gå?" Kings...
Chefredaktör & ansvarig utgivare:
Per Nilsson
Redaktör Kingmagazine.se:
Gustaf Sjöholm
Marknadschef:Sara Svederman
Annonser:Alexander Ringström
Post: King of Sweden, Egmont Tidskrifter, 169 91 Solna
Besöksadress: Pyramidvägen 7, Solna
Telefon kundservice: +46 799 63 20
Telefon växel: +46 8 692 01 00
2 kommentarer | Skriv kommentar