För att bli mer komplett som atlet är det viktigt att öva på olika färdigheter.
Ju fler skills du har desto mer komplett blir du som atlet.
När man tävlar i Crossfit så kan man råka ut för vad som helst.
I helgen så ska man bland annat stå på händer så länge man kan...
5 försök under 2 min.
Detta följs av 2 min av så många toes to bars som möjligt, som i sin tur följs av en max försök i ryck.
Ska bli spännande!
Gör på King: Bloggar om crossfit.
Vilket innebär: Att du också kan få en tokrippad kropp.
CV i korthet: Är Osteopat, driver en egen osteopatklinik men jobbar även som brandman och tränare på Crossfit Nordic gym i Stockholm. Ali har dessutom tävlat i crossfit-SM tre gånger. Tidigare landslagsman i judo, där han har tävlat internationellt och varit flerfaldig svensk och nordisk mästare.
E-post: info@parchamiosteopati.se
AKTUELLT NUMMER
King / maj / 2013
Vad är ett säteri – och vad är skillnaden på gods och slott? Peder Lamm har svaret.
Nya Audi RS7 döljer brutala prestanda i en traditionell och snygg Audi-outfit.
Chefredaktör & ansvarig utgivare:
Per Nilsson
Redaktör Kingmagazine.se:
Gustaf Sjöholm
Marknadschef:Sara Svederman
Annonser:Alexander Ringström
Post: King of Sweden, Egmont Tidskrifter, 169 91 Solna
Besöksadress: Pyramidvägen 7, Solna
Telefon kundservice: +46 799 63 20
Telefon växel: +46 8 692 01 00
Skriv en kommentar