Crossfit HQhar gjort en filmserie som förklara definitionen för Crossfit på ett illustrativt sätt.
Definitionen är ju som ni redan vet: Konstant varierad funktionell rörelse genomförd under hög intensitet.....
Kolla på filmerna istället!
Konstant varierad:
Funktionell rörelse:
Intensitet:
Gör på King: Bloggar om crossfit.
Vilket innebär: Att du också kan få en tokrippad kropp.
CV i korthet: Är Osteopat, driver en egen osteopatklinik men jobbar även som brandman och tränare på Crossfit Nordic gym i Stockholm. Ali har dessutom tävlat i crossfit-SM tre gånger. Tidigare landslagsman i judo, där han har tävlat internationellt och varit flerfaldig svensk och nordisk mästare.
E-post: info@parchamiosteopati.se
AKTUELLT NUMMER
King / maj / 2013
Skriv en kommentar