Träna hemma – rygg
Redaktionen |
Publicerad 2007-02-10 10:10 |
Lästid: < 1 minuter
Lägg armarna bakom nacken för att få mer motstånd och ha konstant press under hela övningen. Gå aldrig upp i låsläge utan stanna strax innan du når det. Tänk på att ha benen strax utanför axelbredd.
Av: Text: Therese Eijvergård Foto: Kjell B Persson
