Träna hemma – rygg

Redaktionen  |  Publicerad 2007-02-10 10:10  |  Lästid: 1 minut
Bild 429569
Lägg armarna bakom nacken för att få mer motstånd och ha konstant press under hela övningen. Gå aldrig upp i låsläge utan stanna strax innan du når det. Tänk på att ha benen strax utanför axelbredd.

Av: Text: Therese Eijvergård Foto: Kjell B Persson

Dela på Facebook
Tweeta