Kings nya träningsblogg!
Kevin Tainton gick från basket till dans. Idag är han PT:n som håller världens DJ-elit i toppform. Han reser, föreläser och kommer nu att dela med sig av sitt minst sagt aktiva liv för oss. Möt Kings nya träningsbloggare Kevin Tainton.
Berätta om dig själv.
– Jag är ett träningsfreak som hellre lyfter tunga vikter än känner mig tung dagen efter en kväll på Stureplan.
Vad är det svåraste med att vara personlig tränare?
– Att få klienter att hålla igång under sommar, lov och ledighet.
Vad kommer Träningsbloggen att handla om?
– Bloggen kommer handla om min träning, min syn på träning och mitt liv som personlig tränare och en hel del tips och trix.
Vilken är den största myten om träning?
– Största myten inom träning måste jag säga är att ”tjejer inte ska lyfta tungt”.
Vilken tycker du är den roligaste träningsformen?
– Jag måste säga traditionell styrketräning! Lyfta tungt! Jag är lite inne på crossfit i perioder, vilket också är tungt men upplägget skiljer sig.
Vad är ditt bästa tips till alla som vill börja träna?
– Hitta en träningsform som du tycker är rolig. Prova dig fram. Vänta inte på måndag, efter sommaren eller efter nyår! Börja idag!
Läs Träningsbloggen här!
