Bli av med mjällen
Mjäll är mycket vanligt. Upp till hälften av befolkningen drabbas av detta irriterande problem. Och det är ännu vanligare bland oss män. Vad som orsakar mjäll är lite av ett mysterium, men för 25 år sedan började dermatologerna att misstänka en jästsvamp som finns naturligt på människohuden. Malassezia furfur.
Man får mjäll eftersom hårbottnen överproducerar hudceller, som dör och trillar av i sjok. Men varför det händer vet man inte. Man vet att jästsvampen spelar en roll, men om den orsakar en överproduktion av hudceller eller om den bara trivs i den miljö som bildas vet man egentligen inte, men man misstänker att svampen är orsaken. Därför ska mjällen minska eller försvinna om man blir av med den. Det är dock inte hela orsaken. Man vet till exempel att hormoner spelar roll och att vissa sjukdomar, till exempel Parkinson, ökar mjällproduktionen.
Men viktigare än att veta orsaken till mjäll är ju naturligtvis att veta hur man blir av med den. Här kommer ett par tips.
- Försök att avstå från hårprodukter som gelé eller vax. Om mjällen uppstått nyligen, testa med att byta produkt.
- Klia inte i hårbottnen. Försök dessutom att inte använda naglarna när du tvättar håret. Löddra upp schampot i handen först och använd ett som är milt och som återfuktar hårbottnen.
- Färga inte håret. Det dödar den viktiga bakteriekultur som finns i hårbottnen.
- Testa schampo med Tee tree olja.
- Läs våra tidigare tips mot mjäll
- Testa en dunderkur med Omega3
