Fisk bra för hårbotten

Att ha problem med dålig hårbotten är otroligt vanligt. Stress, mjäll, eksem, psoriasis är bara några orsaker och de behandlas på olika sätt.

Små problem löses oftast med mjällschampo. Men har du större problem är det värre. Då brukar man få starka hydrokortisonpreparat av sin hudläkare.

Ett annat sätt som man kan prova är att ta en riktig dunderkur av Omega-3. 2000 mg morgon och kväll. Det är dessutom bra för en massa saker. Besök din lokala hälsokostaffär eller läs här (en hel sajt med info!) för att få veta mer.

Omega-3 finns i feta fiskar och i vissa vegetabiliska oljor. Fiskoljan är dock cirka tio gånger effektivare än den vegetabiliska.