Så tar du hand om dina händer

1. Tvätta händerna
Precis som övriga delar av kroppen mår händerna bra av att få döda hudceller bortskrubbade med jämna mellanrum för att se unga och fräscha ut. Självklart finns det särskilda peelingkrämer för just labbarna som inte torkar ut huden. Vill du bli av med smuts under naglarna är en nagelborste att rekommendera framför din egen tumnagel. Ju mjukare den är desto skonsammare och bättre. 

2. Klipp, fila och polera
Riktmärket för en lagom lång nagel för oss män är en smal vit kant utanför nagelbädden. Enklaste verktyget att bemästra för detta är en nagelklippare, medan saxen har fått en alltmer undanskymd roll i manikyrkittet. Klipp när du är nybadad då naglarna är mjuka och medgörliga. Med hjälp av en fil jämnar du sedan till, och är du tillräckligt flitig håller du kontroll på nagellängden utan att behöva klippa. Du filar i en riktning, såga inte, och gå heller inte in under nageln. Håll dig borta från metallfilar som lättare skapar sprickor och välj istället de skonsammare sandpappersfilarna. Vill du ändå ha en outtröttlig nagelfil finns filar i glas. För extra finish och hälsosamt intryck kan du snabbt polera upp naglarnas ovansida med en poleringsfil, ofta även kallad trestegsfil. Du går då från den grövsta till den finaste ytan på filen.

3. Massera nagelband
Huden runt naglarna är minst lika viktig som själva naglarna. Massera in en närande nagelbandsolja om kvällen som mjukar upp och lossar nagelbanden från nageln för en schysst kontur. Proceduren blir än mer sofistikerad med en nagelbandspinne med vilken du försiktigt skjuter tillbaka nagelbanden. Den tar du helst till efter att fingrarna mjukats upp i varmt vatten. Är du alltför brysk skadar du bara nagelbanden som är där för att skydda nageln och dess tillväxt.

4. Smörj in dig
Ett hett tips för att slippa tvingas ha händerna på täcket är en skön handkräm på nattduksbordet. Ta för vana att smörja in händerna så fort du varit i kontakt med vatten, och närhelst du känner att de är torra. En fet kräm förebygger även valkar. Förutom olika sorters naturliga fuktgivande ingredienser som shea butter och mandelolja, kan du hålla utkik efter karbamid som är vattenbindande.

5. Skydda dig
Skydda händerna mot väder och vind genom att ha handskar eller vantar när du kliver utanför dörren, särskilt nu när det är kallt. Är du designerad diskare i ditt hushåll är ett par diskhandskar ett måste när du stoppar händerna i en vattenfylld ho. Till sist kräver gymbesöken sitt i form av ett par träningshandskar så inte hantlar och skivstänger ger dig onödiga valkar.