Slipp blåsor och förhårdnader
Sommaren är ett utmärkt tillfälle att låta fötterna lufta och vila från trycket från trånga pjuck, men framåt hösten är det läge att se efter förhårdnaderna som byggts upp efter allt trampande. Vi vet hur du gör:
01
Börja med att mjuka upp och rengöra fötterna i ett fotbad med varmt vatten och fotsalt, eller en så kallad soak. Det räcker att sitta i 10 till 15 minuter.
02
Fila fötterna efter fotbadet eller duschen då huden lättare luckras upp. Och nej, även om det river bra och torr hud ser ut att flyga all världens väg när du filar torra fötter, så tar det bara längre tid. Välj bort metallfilar och satsa på en sandpappersfil.
03
Naglarna fixar du också till efter fotbadet, när de är mjuka. Klipp inte för kort, då får du lättare nageltrång.
04
Avsluta med att smörja in fötterna med en fotkräm, gärna inför natten. Återfuktande karbamid är en bra ingrediens. En naturlig deodorant som pepparmint fixar dålig lukt.
Till sist, är du för lat så finns alltid proffsen att tillgå. Se upp för mesiga spa-pedikyrer, många gånger fixar du det lika lätt själv enligt råden ovan. Ska det vara någon mening föreslår vi en medicinsk pedikyr, särskilt om du har mycket förhårdnader och sprickor.
Skönt för fötterna: 50 gram fotkräm för 130 spänn.
Av: Niklas Vestberg
