Undvik fotfel

1.

Börja med att mjuka upp och rengöra fötterna i ett fotbad med
varmt vatten och fotsalt, eller en så kallad soak. Det räcker att sitta i
10 till 15 minuter.

2.

Fila fötterna efter fotbadet eller duschen då huden lättare luckras
upp. Och nej, även om det river bra och torr hud ser ut att flyga all
världens väg när du filar torra fötter, så tar det bara längre tid. Välj
bort metallfilar och satsa på en sandpappersfil.

3.

Naglarna fixar du också till efter fotbadet, när de är mjuka.
Klipp inte för kort, då får du lättare nageltrång.

4.

Avsluta med att smörja in fötterna med en fotkräm, gärna inför
natten. Återfuktande karbamid är en bra ingrediens. En naturlig deodorant
som pepparmint fixar dålig lukt.