Undvik vintertorka

Matthew Fox är förebilden. Foto: L’oreal.  

Torr hud är mycket vanligt och oftast värst under vinterhalvåret när luftfuktigheten är låg. Huden känns stram, sträv och flagnar, samtidigt som våra fina linjer upplevs mer synliga på grund av torrheten. Ben och armar drabbas hårdast, men för vissa är ansiktet också utsatt. Torrheten kan även leda till att det kliar och att huden får rodnader och i värsta fall eksem. Tänk på följande när torkan slår till:

– Vatten kan förvärra torrheten eftersom vattnet berövar huden dess normala, skyddande fetter.

– Undvik att duscha och bada för mycket, helst max en gång per dygn och inte mer än 10 minuter åt gången.

– Dusch är bättre än bad, och ta hellre varmt än hett vatten.

– Använd tvål och duschkräm minimalt och där det behövs som mest, till exempel under armar

– Med hjälp av en fuktighetskräm mjukgör du huden, tillför fett och hjälper till att kapsla in fukten.

– Se till att smörja in dig direkt efter att du kommit ur duschen.

– Salva, kräm och lotion finns som alternativ, där salva är mest fuktbevarande och lotion som innehåller alkohol minst fuktbevarande av de tre.

– Blir delar av huden röd och kliar mycket kan det vara läge att ta till en kräm med hydrokortison från apoteket. Kapsla in fukten i vinter med två dyrgripar.