Träna hemma – underarmarna
Redaktionen |
Publicerad 2007-02-10 10:10 |
Lästid: < 1 minuter
Du må vara hur stark som helst i såväl biceps som triceps, men faktum är att du inte kan maxa de här musklerna om du inte har vältränade underarmar. Den här typen av träning kan du lätt sköta hemma. Krama en tennisboll i vardera hand en halvtimme medan du ser på tv och saken är biff.
Av: Text: Therese Eijvergård
