Tipset: Jobba med en arm.
Experten: PT Harley Pasternak, författare till bokenFive Factor Fitness.

På meritlistan: Alicia Keys, Eva Mendes och Halle Berry.

Så gör du: Använd bara en arm när du tränar med hantlar så slipper du ta paus vilket ger en hög puls och ökad förbränning.

Läs också de tidigare tipsen: Vila mindre och Maxa magen.

Nästa vecka: Ät ute mindre.

Läs också