Solskydd ger både en snyggare och mer hållbar bränna.
Använd en produkt med minst solskyddsfaktor 30 och ett brett spektrum av UVA-
och UVB-skydd. Applicera varannan timme.

Spendera inte mer än 30 minuter i direkt solljus under
dagens soltimmar sommartid. Om möjligt, undvik solen från lunchtid och fram
till fyra på eftermiddagen.

Bygg upp brännan under flera veckor, inte dagar. Svenskar
är kända för att ligga och pressa — något av det mest ohälsosamma du kan göra.
Resultatet blir inte bara rödbrända ansikten och överdosering av After Sun. Risken
för pigmentförändringar och cancer ökar markant varje gång du bränner dig. Hellre leva länge och bli långsamt brun än
död och snabbt likblek.

Vad är vad?

UVA = Åldrande

Stoppas inte av glas, är lika starka året runt. Framkallar soleksem och åldrande av huden. Skadar bindväven och ökar risken för pigmentförändringar.

UVB = Brun

Stimulerar tillverkning av D-vitamin, något vi faktiskt mår bra av. Att strunta i solkrämen helt och hållet är dock ingen bra idé, solbrändhet skadar nämligen D-vitaminet. Stoppas av glas, starkast på sommaren och mitt på dagen.

Läs också